سلام

یا اللَّهُ یا رحمانُ یا رحیمُ، یا مُقلِّبَ القلوب ثبّت قلبی على‏ دینکَ

سلام.

باز هم درباره هوش هیجانی:

«
یکی از مجموعه مواردی که در پرسش‏نامه‏های هوش هیجانی بررسی می‏شوند عبارتند از:
هوش درون فردی، هوش بین فردی، قابلیت انطباق، کنترل استرس و خلق عمومی.

هوش درون فردی به توانایی تشخیص و درک احساسات شخصی،
بیان احساسات، عقاید و افکار و دفاع از حقوق فردی به شیوه‌ای غیرمخرب
و رها بودن از وابستگی هیجانی اطلاق می‌شود.

 هوش بین فردی به معنی توانایی همدلی
یعنی آگاهی، درک و ارزیابی احساسات دیگران
و همچنین ارتباط بین فردی به معنی ایجاد و حفظ روابط رضایت‌بخش دوطرفه
(که شامل ابراز و دریافت محبت هستند)
می‌باشد.
همچنین هوش بین فردی بالا به معنای مسئولیت‌پذیری اجتماعی بالا می‌باشد.

سازگاری (قابلیت انعطاف) شامل توانمندی‌های حل مساله،
ارزیابی واقعیت و انعطاف‌پذیری است.

 کنترل استرس توان تحمل وقایع ناخوشایند و شرایط استرس‌زا
و همچنین مقاومت یا به تاخیر انداختن یک تکانه یا وسوسه برای عمل کردن می‌باشد.

خلق عمومی به معنای احساس رضایت از زندگی شخصی،
لذت بردن از خود و دیگران
و نگاه کردن به نیمه پرلیوان
و همچنین حفظ نگرش مثبت در مقابله با دشواری‌های زندگی می‌باشد.

به طور کلی افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند،
سطح بالایی از عاطفه مثبت و سطح پایینی از عاطفه منفی نشان می‌دهند.

 این افراد با وجدان و پذیرنده هستند،
مشکلات احساسی کمتری دارند
و در روابط بین فردی عملکرد بهتری دارند.

سلام.

1- یه چیزی تو مخمه که نمی‏تونم خوب بکارش بندازم؛
یعنی اول باید خوب بشناسمش.
فقط حس می‏کنم یه ربطی به اون EQ داره.
و شاید نظریه تعادل نش.
امروز نشستم به جستجوی نظریه بازی و تعادل و نش و شلینگ؛
اما تا حالا چیز خوبی پیدا نکردم که بتونم خلاصه‏اش رو بنویسم یا لینک بدم.
خوشحال می‏شم راهنماییم کنید.

2- برای منی که اخیراً فوتبال و اخبارش رو زیاد پیگیری نمی‏کنم
جام ملت‏ها یه درس خیلی مهم داشت
و اون رفتار تیم‏های برنده و بازنده بعد بازی بود.
مثلاً اتریش بعد از حذف شدنش در کشور خودش.
خیلی حرفه‏ای و آموزنده.
حتی اگه فشارهای کمیته برگزارکننده رو هم درنظر بگیریم
به هر حال اخلاق اجباری هم خودبخود برای آیندگان سازنده است.
یعنی اگه همه مزه خوب این اخلاق رو لمس کنن
دیگه بدون جریمه هم بهش تن می‏دن.
یعنی این جور اخلاق رو یه نوع کلاس خاص براش قائل می‏شن.
شاید اون چیزی که تو مخمه به این فرهنگ‏سازی و تربیت اجتماعی ربط داشته باشه.

3- الحق که هر آدمی باید استاد اخلاق داشته باشه.
یادمون نره!

یا علی

سلام.

خدا حاج آقای رسولی (روحانی هیئتمون) رو خیر بده،
دوباره ما رو یاد EQ انداخت.

ما هم نشستیم اول هفته به جستجو در گوگل.

چند تا جمله اینجا میارم با چند تا لینک.
ان شاءالله وقتی مطالعات کاملتر شد
دنبال کارکردهاش تو زندگیمون میگردیم.
موافقید؟

«

در خانه مغز ما چیزی زندگی می کند به نام  IQ
که سالها فکر می کردیم او فرمانروای همه دستوراتی است که از مغز صادر می شود
و رفتار ما بر اساس خیر و صلاحی که او تشخیص می دهد بدون چون و چرا تحت رهبری اوست،
و هر کجا رفتار خردمندانه ای  از کسی سر می زد یا بر عکس عمل غیر عاقلانه ای  انجام می داد
سریع نسبت به او  IQ  بالا  یا IQ پایین  می زدیم.
اما آیا براستی  رفتار ما نشان دهنده هوش عمومی  یا کلی ماست.
اگر این چنین است 
چرا با وجود هوش بالا یا همان IQ بالا در بعضی افراد
باز هم رفتارهای عجیب و غریب و احمقانه ای بروز می کند؟

...
نظریه پردازان هوش  هیجانی  به ما می گویند که
IQ به ما می گوید که چه کار می توانیم  انجام  دهیم.
در حالی که هوش هیجانی  به ما می گوید  که چه کاری  باید انجام  دهیم.
IQ شامل توانایی ما برای یادگیری تفکر منطقی و انتزاعی می شود،
در حالی که هوش هیجانی به ما می گوید که چگونه از  IQ در جهت موفقیت در زندگی  استفاده کنیم.

بنابراین معلوم شد در خانه مغز ما IQ  همسری  دارد  به نام EQ
که حرف آخر را ظاهرا در غالب موارد او می زند .
EQ می گوید چگونه حرف بزنیم، باور کنیم، نگاه کنیم، بپسندیم یا رد کنیم
یا به محرکها چگونه عکس العمل نشان دهیم.

...
کمی دقت کنیم
علت خیلی از موفقیتها یا ناکامیها، استرسها یا آرامش درونی را می توانیم  از طریق EQ ردیابی کنیم
و از  او انتظار داشته باشیم.

EQ مانند IQ قابل اندازه گیری و نرم نمایی است؛
از آموزش پذیری و ویژگیهای اکتسابی بالاتری نسبت به IQ برخوردارست.
از درک صحیحی نسبت به میزان آگاهی از هیجانات به طور کلی،
کنترل آن، جهت دهی و مدیریت هیجانات برخوردار است.

****

منبع: مقاله  "EQ  وارد می  شود" - نویسنده: سعید سالار کیا - مجله موفقیت - سال هشتم  فروردین 1385

»

لینکها:
http://www.fekreno.org/arfek209.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Emotional_intelligence
http://www.golha.net/v-team/32.htm
http://www.ravanyar.com/Psycologyworld/IQEQ.asp
http://www.hamshahrionline.ir/hamnews/1384/840503/Irshahr/irelmi.htm

یک تکنیک درباره «هدایت عاطفی»:
http://ninisite.com/content/index.asp?contentID=237

یا علی